Wajib Baca! 7 Tips Aman Begadang Untuk yang Terpaksa Melek Tengah Malam.

Bukan rahasia lagi bahwa begadang memiliki begitu banyak dampak buruk bagi kesehatan tubuh. Namun bagi sebagian orang ada kalanya terpaksa harus menahan kantuk tengah malam karena tuntutan pekerjaan, tanggung jawab pada tugas, atau menjaga keluarga yang sedang sakit. Tubuh manusia didesain untuk melakukan aktivitas di siang hari dan istirahat di malam harinya. Oleh sebab itu, […]