Rutin Konsumsi 7 Jus Ini Bisa Tingkatkan Sistem Imun Tubuh

Di tengah adanya pandemi covid-19 ini, bukan kepanikan lah yang harus diutamakan. Waspada memang perlu, tapi tak harus berlebihan. Ikuti aturan pemerintah untuk tetap di rumah dan bila memang harus bepergian jaga lah jarak dengan orang sekitar. Hal yang perlu diingat, kepanikan hanya akan menyebabkan sistem imun menurun. Sedangkan untuk terhindar dari virus, sistem imun […]

Work From Home? Ini 7 Cara Agar Kerja Tetap Produktif dan Efektif!

Bertambahnya jumlah pasien dengan covid-19 membuat beberapa perusahaan mengambil kebijakan untuk karyawannya bekerja dari rumah. Hal ini dimaksudkan untuk menjaga kesehatan karyawan melalui cara membatasi kontak dengan orang lain. Dengan bekerja dari rumah jadwal menjadi lebih fleksibel. Namun pasti akan ada kesulitan yang muncul. Diantaranya mudahnya konsentrasi terganggu oleh banyak hal. Mulai dari nyamannya tempat […]

5 Makanan yang Bisa Bantu Jaga Daya Tahan Tubuh

Bertambahnya jumlah orang yang terjangkit virus covid-19 membuat kita harus meningkatkan kewaspadaan. Ingat! Waspada tidak perlu diiringi dengan kepanikan. Kepanikan hanya akan membuat sistem imun di tubuh menjadi tidak maksimal. Himbauan untuk tetap di rumah jangan disalah artikan untuk dijadikan waktu berlibur. Nah, YPagers! Agar sistem imun tidak terus menurun karena kepanikan, yuk konsumsi 5 […]

8 Manfaat Naik-Turun Tangga yang Bikin Mikir Ulang untuk Pakai Lift

Berkembangnya teknologi membuat kehidupan manusia menjadi lebih mudah. Salah satunya adalah lift. Angkutan transportasi vertikal yang digunakan untuk mengangkut orang atau barang ini umumnya digunakan di gedung-gedung bertingkat tinggi. Meskipun memudahkan, kebiasaan menggunakan lift bisa membuatmu minim gerak yang dapat menimbulkan masalah kesehatan lho! Terlebih kalau YPagers termasuk orang yang sibuk dan jarang meluangkan waktu […]

7 Makanan yang Ampuh Tingkatkan Kekebalan Tubuh. Konsumsi Secara Rutin Agar Tak Mudah Kena Virus!

YPagers, berita tentang mewabahnya virus corona membuat banyak orang waspada akan pentingnya menjaga kesehatan. Mulai dari memakai masker jika keluar rumah, berolahraga, hingga menjaga makanan yang dikonsumsi. Bukan hanya virus corona saja, tapi virus-virus lain yang menjadi penyebab penyakit juga harus diwaspadai. Nah! YPagers tahu tidak? Ternyata ada beberapa makanan yang jika rutin dikonsumsi bisa […]

Wajib Baca! 7 Tips Aman Begadang Untuk yang Terpaksa Melek Tengah Malam.

Bukan rahasia lagi bahwa begadang memiliki begitu banyak dampak buruk bagi kesehatan tubuh. Namun bagi sebagian orang ada kalanya terpaksa harus menahan kantuk tengah malam karena tuntutan pekerjaan, tanggung jawab pada tugas, atau menjaga keluarga yang sedang sakit. Tubuh manusia didesain untuk melakukan aktivitas di siang hari dan istirahat di malam harinya. Oleh sebab itu, […]

4 Trik Belajar Bahasa Inggris Tanpa Kursus! Wajib Coba!

Di era modern seperti sekarang ini, bahasa Inggris menjadi bagian penting dalam kehidupan. Baik itu kehidupan sosial maupun bisnis. Bahkan tak hanya bahasa Inggris saja, tapi juga bahasa asing lainnya. Rasanya pasti ingin sekali belajar bahasa asing! Sayangnya, keterbatasan waktu hingga padatnya aktivitas membuat pusing.  Belum lagi biaya kursus yang cukup mahal. Hmm… what should […]

Cara Menghitung Berat Badan Ideal

YPagers, setuju tidak jika memiliki badan ideal akan membuat kita menjadi lebih percaya diri? Tentu saja setuju kan?! Apalagi jika YPagers seorang wanita, punya badan ideal adalah suatu kebanggan. Banyak manfaat yang bisa didapatkan bila kita memiliki berat badan ideal. Seperti yang diungkapkan beberapa penelitian, diantaranya terhindar dari penyakit berbahaya seperti penyakit jantung, kanker dan […]

10 Pengaruh Buruk Tidur Terlalu Malam

Tidur merupakan salah satu kebutuhan manusia yang harus dipenuhi. Tidur dengan waktu yang cukup, baik untuk kesehatan dan kecantikan. Sebaliknya, waktu tidur yang kurang akan berdampak buruk bagi tubuh. Mulai dari kesehatan hingga kemampuan diri YPagers. Tak hanya itu, kurang tidur atau tidur larut malam dapat membuat prestasi juga menurun. Mari kita bahas 10 pengaruh […]

5 Tips Jitu Sukses Membangun Bisnis!

Waktu terus berjalan dari tahun ke tahun hingga kita berada di tahun 2020 ini. Salah satu topik yang semakin sering didiskusikan oleh masyarakat ialah berbisnis dan menjadi pengusaha, tak peduli muda  maupun tua, sama-sama berenergi untuk membuka usaha bisnis. Walaupun banyak pula yang takut gagal dan langsung berhadapan dengan rintangan ketika baru membuka usaha bisnis, […]