8 Manfaat Naik-Turun Tangga yang Bikin Mikir Ulang untuk Pakai Lift

Berkembangnya teknologi membuat kehidupan manusia menjadi lebih mudah. Salah satunya adalah lift. Angkutan transportasi vertikal yang digunakan untuk mengangkut orang atau barang ini umumnya digunakan di gedung-gedung bertingkat tinggi. Meskipun memudahkan, kebiasaan menggunakan lift bisa membuatmu minim gerak yang dapat menimbulkan masalah kesehatan lho! Terlebih kalau YPagers termasuk orang yang sibuk dan jarang meluangkan waktu […]

7 Makanan yang Ampuh Tingkatkan Kekebalan Tubuh. Konsumsi Secara Rutin Agar Tak Mudah Kena Virus!

YPagers, berita tentang mewabahnya virus corona membuat banyak orang waspada akan pentingnya menjaga kesehatan. Mulai dari memakai masker jika keluar rumah, berolahraga, hingga menjaga makanan yang dikonsumsi. Bukan hanya virus corona saja, tapi virus-virus lain yang menjadi penyebab penyakit juga harus diwaspadai. Nah! YPagers tahu tidak? Ternyata ada beberapa makanan yang jika rutin dikonsumsi bisa […]

Wajib Baca! 7 Tips Aman Begadang Untuk yang Terpaksa Melek Tengah Malam.

Bukan rahasia lagi bahwa begadang memiliki begitu banyak dampak buruk bagi kesehatan tubuh. Namun bagi sebagian orang ada kalanya terpaksa harus menahan kantuk tengah malam karena tuntutan pekerjaan, tanggung jawab pada tugas, atau menjaga keluarga yang sedang sakit. Tubuh manusia didesain untuk melakukan aktivitas di siang hari dan istirahat di malam harinya. Oleh sebab itu, […]